nie wiem

Tak Ćwiczyłem ,wiem że pewnie ten trening jest zły ale ja też go sam nie układałem ... ;) Tylko wziąłem z Książki ...

[...] ( o kolejnej walce z Klitschko) ale sądziłem ,że być może w końcu zrozumiał ,że walka z Władimirem będzie kompromitacją i przegraną przed czasem. W moich oczach Adamek nie wyszedłby na tchórza, z pewnością nazwanie go w tej sposób było by nadużyciem i to sporym. Dlaczego Adamek ma iść na pewną śmierć obierając kurs na Władimira Klitschko? [...]

Wiem,że te pojedynki mają na celu promocje Karate Kyokushin,a organizatorem jest Matsui.Chciałbym jednak dowiedzieć się czegoś więcej.Nie interesują mnie Wasze wewnętrzne spory,dlateg prosiłbym załatwiać swoje sprawy prywatnie.Wie może ktoś coś więcej nt. tych pojedynków?

nie , nie narzekam tylko po prostu chciałem się dowiedzieć czy martwy ciąg można robić z hantlami (wiem moze źle złożyłem zdanie , nie pod ten kontekst ) a z ciężarów to mam tylko 2x hantle + drążek

Tylko nei wiem czy nie za duzo wegli.Teraz poczytalem troszke jeszcze o Low Carb i w artykule gazar zaznacza zeby nie przegraczac 150g ww dziennie a w DNT 100gww

d'Artagnian, ale to nie byl muszkieter tylko ich kumpel i chyba nie mial wasoof z tego co wiem, ale qrde jak dorwe gdzies fote tego muszkietera to tu wsadze faken-mistrzu: bo na tym zdjeciu to ja z Quartem tancze "you don't even know me,you say that i'm not livin' fine. you don't understand me, so why do you judge my life? you haven't [...]

Wiem, chcialem kupic te stare I nie mam gdzie. Ehh...

W czasach kiedy jeszcze nie zaglądałem na forum (nawet nie wiedzialem o jego istnieniu) zaczynałem swoją przygodę z dopingiem po 4 latch treningu na czysto. Jako kompletny laik w temacie SA postanowilem posluchac sie swoich DUUUUUUZYCH (poprzerastanych) kumpli. Sądzilem ze skoro zgromadzili taką masę miesniową to coś wiedza o SA. Doradzili mi bym [...]

ale kombinujesz pod to sw, chyba myslisz , ze cykl zrobi z Ciebie mega fightera daj testa male dawki i cisniesz, wiecej w SW nie jest potrzebne do szczescia, tylko ciezki trening tak zgadłeś myślę że sprzęt który wbiję zrobi ze mnie mega fajtera :D proszę cię... wiem że starczył by sam test+bold ale akurat te pierwsze parę tyg chce polecieć [...]

Marcin szkoda ze sie nie spotkalismy. za pozno sie kapnalem i nie mialem juz jak skontaktowac. Szkoda!!!! Jak dla mnie to te targi to jedna wielka lipa. pare firm z suplami. naprawde mizerka. w tamtym roku ponoc bylo wiele wiele lepiej. ponoc teraz impreza przenosi sie rozmchem do paryza. w maju ponoc jest jej termin.moze tam sie wybiore. ogolnie [...]

Od zawsze trenowałem aktywnie : bieganie, drążek, siłownia jako dodatek, rower, basen. Teraz mając 24 lata chciałbym zrobić coś z sobą. Trochę poczytałem artów i wiem, że wszystko zamyka się w diecie. Wiem, że mam słabą sylwetkę na ilość czasu jaką poświęcam na aktywność fizyczną i powoli zaczynam to zmieniać. Głównie zależy mi aby przez ten rok [...]

Nie piję alkoholu w ogóle, nigdy nie piłem, nie palę też, a jak przejdę ze 100m to sapię jakbym z tonę węgla przeżucił. - pewnie prowadzisz zdrowy tryb życia: komputer, kawa, komputer, kawa, +stres wywołany przez rówieśników...moim zdaniem to powinieneś się udać do neurologa a nie do ortopedy stres jest w stanie spowodować wszystko wiem to po [...]

Ja jestem typem gruszki, a te dziewczyny które uwzględniłaś w przykładach są mocno umięśnione, a mi nie o to chodzi... Wiem że przy mojej figurze będzie o to ciężko....

Wiem, wiem... zastrzyki są straszne... ale nie martw się będziemy z Tobą duche wsparcie masz gwarantowane @@-)};-)};-)

Zarys wkleję jutro. Mam jeszcze pytanie a propos wzrostu, mam 15 lat, mierzę sobie 166cm (to zdecydowanie za mało). Martwiłem się troszkę, wybrałem do lekarza, który mnie posłał na jakieś prześwietlenie nadgarstka czy całej ręki, nie pamiętam, ale wiem, że potem stwierdzili mi, że mam "młodsze kości", tak mniej więcej lekarz to [...]

Rozmawiac jest sens, zawsze jest sens. Ciesze sie ze te pare osob zachcialo zweryifkowac swoje poglady, ze mimo wszystko nie okazali sie ludzmi z klapkami na oczach i przylaczyli sie do dyskusji :) Co do Metalu to to pojecie jest po prostu zbyt uogulniajace! Metalowcem moze byc czlowiek sluchajacy zarowno POD ktore jest zespolem zaliczanym do [...]

Wiem, tylko pisze odnosnie tego co napisales, ja tam lubie marchewke i szpinak i nie jestem koniem :d

Co to za metoda Marka ? z tego co wiem wsyztskie metody w jego książkach i na jego zajęciach to poprostu zasady oraz treningi Weiderowskie ? jeżeli nie to zaskocz mnie mile.

Klasa II Nie da rady zrobić tego prywatnie na AWF ie Wiem ze gdzies w Wawie podobno można Wymogi: Instruktor 2 lata pracy w zawodzie Kursy chyba koło 2500zł

Na ten temat wypowiem się jedynie wg mojej wiedzy i przekonań. Pewnie od specjalistów itd. dostane jakąs z***ę, ale cóż, na ile mogę tyle "pomogę". 400 zł to dośc pokaźna suma jak na suple, a coś mi się zdaje, że Pan ze sklaepu ma raczej w zamiarze jak najwięcej na Tobie zarobić, niekoniecznie kierując się tym co dla Ciebie będzie [...]